メリット
節約: 外出が少ないため、交通費や外食費などの無駄な出費が減ります。
紫外線対策: 外に出ないことで、紫外線を浴びる機会が減り、肌の健康を保ちやすくなります。
トラブル回避: 会社の人間関係や交通事故などのトラブルに巻き込まれるリスクが低くなります。
自由な時間: 自由に時間を使えるため、趣味や自己成長に時間を費やすことができます。
デメリット
時間感覚の喪失: 日付や時間の感覚が薄れ、生活リズムが乱れやすくなります。
筋力低下: 運動不足により筋力が低下し、肩こりや筋肉痛が起こりやすくなります。
免疫力低下: 外出が少ないため、免疫力が低下しやすく、一度病気になると治りにくいことがあります。
コミュニケーション能力の低下: 長期間引きこもることで、人とのコミュニケーションが苦手になることがあります。
引きこもりには良い面もありますが、健康や社会生活に影響を与えるデメリットも多いです。バランスを取りながら生活することが大切ですね。